🟢 صافی پا یک حالت است که در آن، قوس کف پا در حالت ایستاده نیست و کف پا به…
- ۲۴ فروردین, ۱۴۰۳
مزایای استفاده ویتامین دی + روش مصرف
🟢 در پژوهشهای اخیر با تاکید بر مزایای ویتامین دی، مصرف این قرص را برای کودکان و بزرگسالان تاکید بسیاری…
- ۲۱ فروردین, ۱۴۰۳
اهمیت ورزش در بارداری
🟢 انجام ورزش و بارداری شرایطی است که بسیاری از زنان در مورد آن سوال دارند و می خواهند بدانند…
- ۱۹ فروردین, ۱۴۰۳
تاثیر پیاده روی بر روی زانو درد
🟢 تاثیر پیاده روی بر روی زانو درد بسیار مثبت است و افرادی که از آرتروز رنج میبرند، با داشتن…
- ۱۷ فروردین, ۱۴۰۳
ورزش در سنین یائسگی
🟢 تحقیقات در مورد ورزش و یائسگی نشان داده که داشتن فعالیت های هوازی می تواند به کاهش نوسانات خلقی…
- ۱۵ فروردین, ۱۴۰۳
کرامپ یا گرفتگی دست چیست؟
🟢 کرامپ و گرفتگی دست از جمله مشکلاتی هستند که میتوانند در اثر فعالیتهای روزمره یا به علت بیماریهای مختلف…
- ۱۴ فروردین, ۱۴۰۳
استرس و دیسک کمر
🟢 استرس و دیسک کمر رابطه مستقیمی با یکدیگر دارند. استرس به عنوان یک عامل مخرب، نقشی انکارناپذیر در تشدید…
- ۱۱ فروردین, ۱۴۰۳
حالت های کف پا
🟢 شناخت انواع حالت های کف پا میتواند به درمان بسیاری از بیماریهای مربوط به این ناحیه کمک کند. به…
- ۶ فروردین, ۱۴۰۳
دلایل بروز پارگی دیسک کمر
🟢 دلایل بروز پارگی دیسک کمر میتواند براساس سن افراد و میزان تحلیل غضروفها متفاوت باشد. پارگی دیسک یکی از مشکلات…